为了提高雅思听力成绩到75分，你可以遵循以下策略：

1. 熟悉考试格式和题型

雅思听力考试分为四个部分，每个部分有不同的特点。

练习时注意不同部分的题型和难度。

2. 积累词汇量

扩大词汇库，尤其是同义词和搭配。

练习时关注雅思听力场景词汇。

3. 练习精听和泛听

精听：对录音材料进行细致分析，理解每个单词和句子。

泛听：培养对英语语音的整体感知能力。

4. 注意听力技巧

提高注意力和集中力，避免分心。

学会预测和推测答案。

练习做笔记，帮助记忆和理解。

5. 模拟考试环境

定期进行模拟考试，熟悉考试流程和题型。

在模拟环境中练习，提高应试能力和心理素质。

6. 总结错题

分析错题原因，如没有听出连读、弱读等。

练习时注意细节和上下文理解。

7. 专项训练

针对性地进行听力训练，如使用OG或剑桥真题。

练习时注意时间分配和答题策略。

8. 利用多种资源

观看英语影视、听有声读物、利用碎片时间听英语。

选择合适的材料，如BBC新闻，贴近实际。

9. 提高阅读速度

练习快速阅读，把握每个听力section前后时间。

10. 提高英语速度

练习一口气说一句话，注意停顿位置。

11. 专项练习

练习方向词、时间、星期的快速反应。

练习地图题和复杂部分的听力。

12. 持续练习

每天至少听一个小时，保持听力水平。

坚持练习，避免退步。

通过上述方法，你可以逐步提高你的雅思听力技能。记住，持之以恒的练习是关键。祝你取得理想的成绩!