选择留学时考雅思还是托福，主要 取决于目标国家或地区及个人的考试形式偏好。以下是具体的建议：

学术类雅思（IELTS Academic）

适用范围：适用于申请本科、研究生及以上学位的学生，以及计划进入英语国家的大学或专业机构学习的考生。

考试内容：包括听力、阅读、写作和口语四部分，重点考察考生的学术英语能力，如阅读长篇文章、写作学术论文、听力理解讲座和参与学术讨论等。

优点：广泛被英国、澳大利亚、加拿大、新西兰等国家的大学接受，是申请高等教育的首选。

培训类雅思（IELTS General Training）

适用范围：适用于申请移民或非学术类培训课程的考生，如工作、移民或职业培训等。

考试内容：同样包括听力、阅读、写作和口语四部分，但阅读和写作部分更偏向于日常生活和工作环境。

优点：如果你的目标是移民或者参加职业培训，这种考试更为适用。

托福（TOEFL）

适用范围：主要适用于申请北美地区的高校，如美国、加拿大等。

考试形式：只有机考形式，全程在电脑上完成。

优点：机考的出分速度相对较快，通常考试后几天就能拿到成绩。

建议

如果你计划去英国、澳大利亚、加拿大、新西兰等英联邦国家或欧洲部分国家留学，首选雅思，特别是学术类雅思，因为这些国家普遍更认可雅思成绩。

如果你的目标是北美地区的大学，如美国或加拿大，托福可能更受认可，尽管现在很多北美院校也接受雅思成绩，但部分学校可能对雅思的要求更高。

如果你对电脑操作不习惯，或者更喜欢纸质试卷，可以选择雅思的纸笔考，这种考试形式在考试日期和场次的选择上更灵活，出分也较快。

综合考虑以上因素，选择适合自己的雅思考试类别，可以更好地为你的留学计划铺平道路。