雅思和托福的自学备考时间因人而异，取决于多个因素，包括个人的英语基础、学习时间、学习方法以及目标分数。以下是一些概括性的信息：

一般备考时间

雅思：一般需要3-6个月的时间，具体时间取决于考生的英语基础水平和备考进度。

托福：一般需要3-6个月的时间，具体时间也取决于考生的英语基础水平和备考进度。

英语基础的影响

英语基础较好的考生可以在较短的时间内（如2-3个月）完成备考。

英语基础较弱的考生则需要更长时间（如4-6个月甚至更长）来打基础。

目标分数的影响

目标是取得较高分数（如托福100分以上或雅思7.5分以上）可能需要更长时间的准备和练习。

特殊情况下

有的学生可能在较短的时间内（如1-2周）通过集中培训达到目标分数，但这通常适用于基础较好且时间紧迫的情况。

对于零基础的学生，备考托福可能需要6-12个月，甚至更长。

建议

制定详细的学习计划：根据个人的英语水平和目标分数，制定一个详细的学习计划，并坚持执行。

注重基础知识的巩固：尤其是词汇和语法，这是提高英语能力的基础。

广泛阅读和实践：通过大量阅读来提高阅读速度和捕捉信息量的能力，同时通过写作和口语练习来提高实际应用能力。

定期评估和调整：定期进行模拟考试，评估自己的备考进度，并根据实际情况调整学习方法和计划。

希望这些信息能帮助你更好地规划雅思和托福的自学备考时间。