在准备GRE和托福考试时，选择先背哪个词汇集取决于你的个人情况和目标。以下是一些参考建议：

词汇量差异

托福词汇量大约为8000左右。

GRE词汇量大约为20000左右。

备考策略

如果你的目标只是托福，那么专注于托福词汇可能更为高效，因为这些词汇更常见，与日常生活和学习紧密相关。

如果你计划同时准备GRE和托福，或者你的目标更倾向于学术性的英语使用，那么从GRE词汇开始可能更合适。

学习建议

学习词根词缀可以帮助你更好地理解和记忆单词。

考虑使用《英语词汇的奥秘》等书籍系统学习词根词缀。

个人情况

如果你已经过了英语六级，并且有一定的词汇基础，可以从托福词汇开始，然后逐步过渡到GRE词汇。

如果你在外国有语言环境，那么日常用语的学习可能会更加自然和快速。

实用性和专业性

托福词汇相对更实用，贴近日常生活。

GRE词汇更偏向学术性，专业性较强。

备考顺序

一些建议者建议先学习托福词汇，因为它们通常包含在GRE词汇中，并且掌握托福词汇有助于建立更广泛的词汇基础。

另一种观点是，如果你已经有一定的词汇基础（如通过六级），可以直接开始背GRE词汇，因为GRE词汇的学习可以帮助你进一步扩展词汇量。

最终，选择哪个词汇集开始学习应基于你的个人学习习惯、目标以及可用时间。你可以尝试两种方法，看看哪一种更适合你，或者同时开始学习，逐步深入。