在雅思听力中，数字的书写遵循以下规则：

三位逗号法：

当数字较长时，使用逗号将数字分成每三位一组，以帮助记忆和书写。例如，数字`2210804`可以分解为`2,210,804`。

数字单位：

在英语中，数字单位从大到小依次是`trillion`、`billion`、`million`、`thousand`、`hundred`、`ten`、`one`。当听到这些单位时，按照对应的英文数字表达习惯书写。

零的处理：

当数字中包含零时，需要注意零的读法和书写。例如，`120`读作`one hundred and twenty`，`200`读作`two hundred`，`1,000`读作`one thousand`。

电话号码：

电话号码通常按照国家代码、地区代码和具体号码来读，每组数字之间可能会有停顿。例如，`86,10,51697800`读作`eighty-six, ten, five hundred and sixteen million, nine thousand, seven hundred and eighty`。

省略和连读：

在口语中，`hundred`后面如果没有其他数字，通常要加上`and`。数字`8`因为发音特殊，在与其他词连用时可能会产生连读。

日期格式：

雅思听力中的日期通常以`day/month`或`month/day`形式出现，年份一般省略。注意英美日期格式的差异。

通过以上规则，你可以更好地理解和记录雅思听力中的数字信息。