美国博后家属可以做的事情包括：

申请F2学生家属签证或J2访问学者家属签证 ：

博士后家属可以申请F2学生家属签证或J2访问学者家属签证，以便合法地陪伴博士后进行留学和研究工作。

在美国工作 ：

F2学生家属可以申请校内工作，但需要满足特定条件，例如学习一年后可以申请校内工作，每周工作限制为20小时，假期每周40小时。

F2学生家属也可以将签证改为H1B工签，但需要找到愿意聘用自己的雇主。

申请工作许可（EAD卡） ：

如果博士后持有J1签证，其配偶和未成年子女可以申请J2签证，并需要申请EAD卡以合法工作。EAD卡的有效期通常为一年，需要提前申请更新。

攻读学位 ：

博士后家属可以在美国申请学校，被录取后转换为F1学生，也可以申请校内工作。

未成年子女可以享受免费的公立教育，包括学前班、小学、中学等义务教育。

成年人也可以申请学位，但需要满足英语成绩要求，学费按照国际生标准。

参与社区活动 ：

博士后家属可以参与社区活动，如社区大学或语言预科班，部分公立社区大学免学费。

利用高校资源 ：

许多美国高校提供针对博士后及其家属的支持措施，包括配偶工作安置协助、子女教育规划、医疗保险覆盖以及社交活动组织等。

做义工 ：

博士后家属可以做一些义工工作，有小孩的多陪小孩，没小孩的可以按照自己兴趣去做些义工。

建议

咨询专业人士 ：在签证申请前，建议咨询雇主或美国移民律师，以确保符合美国移民法的要求。

了解签证要求 ：详细研究并了解F2和J2签证的具体要求，包括工作许可的申请流程和条件。

利用学校资源 ：充分利用所在学校提供的资源和支持措施，以便更好地适应新的生活环境。

通过以上信息，博士后家属可以更好地了解在美国的生活和工作选择，并为自己和家庭做出合适的规划。