日本指定校指的是那些被日本文部科学省或其他官方机构指定为具有特殊地位或标准的大学 。这些大学在学术研究、教学质量、国际化等方面具有较高的水平。指定校通常包括国立大学、公立大学以及私立大学，它们在教育资源、研究设施、国际交流等方面享有优先权。

以下是一些日本指定高校的例子：

国立大学 ：

东京大学：日本最高学府，综合性国立大学，超级国际化大学计划A类顶尖名校。

京都大学：日本顶尖综合研究型大学，享有全球高声誉，被称为“科学家的摇篮”。

东北大学：日本著名的综合性大学，尤其在工程和科学研究领域有很高的声誉。

私立大学 ：

早稻田大学：日本历史悠久且著名的私立大学，以商科和法学教育著称。

庆应义塾大学：另一所著名的私立大学，以医学、工程、经济等学科闻名。

指定校制是指只能在大学指定的高中申请的方（一般取决于高中和大学的合作关系）。公开招募制是指只要满足大学提出的条件并得到校长的推荐，任何一所高中都可以应征的方式。所谓“指定校推荐”，就是指定校制的推荐入学考试。就是说，自己就读的高中被指定为大学，并且有校长的推荐，就可以应聘的入学考试制度。

此外，指定校推荐的名额是有限的，因此竞争相对较为激烈。指定校推荐入学考试通常比一般留学生入试的要求低一些，但并不意味着可以轻松录取。被指定校推荐的学生，如果满足大学的录取条件，通常能够保证入学。

总的来说，日本指定校是指那些在学术研究和教育质量方面具有较高水平的大学，学生通过指定校推荐制度可以获得一定的入学优势。