OPT，全称Optional Practical Training，即 选择性实习训练 ，是美国移民法为持有F-1签证的国际学生提供的一种项目。它允许这些学生在美国完成学业后获得实际工作经验。OPT不是永久性的工作签证，而是一种临时的工作许可。在OPT期满后，学生要么返回自己的国家，要么转换到其他类型的签证，如H-1B工作签证，以继续留在美国工作。
OPT通常为12个月，但STEM（科学、技术、工程和数学）领域的学生可能有额外的24个月延期。申请OPT后，由USCIS（美国移民局）审理并向申请人颁发工作许可证（简称“EAD卡”），允许持F-1签证的国际学生在美完成学业后实习或工作。
需要注意的是，每个学历阶段都有一次申请OPT的机会，但同级学位只能申请一次。例如，A同学在本科毕业后可以使用OPT，但如果他/她想要继续攻读硕士学位，还可以再次申请OPT，但如果是同一学位的再次申请则不符合条件。
总的来说，OPT为国际学生提供了一个宝贵的机会，使他们能够在毕业后在美国获得实际工作经验，从而增强他们的职业竞争力。
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