OPT，即 Optional Practical Training ，是美国移民和海关执法局（ICE）为F-1学生签证持有者提供的一种实践性工作机会。它允许国际学生在完成学业前后，从事与专业领域相关的工作，积累实践经验，为未来的职业发展打下坚实基础。
OPT主要有两种形式：
Pre-completion OPT ：在学业完成之前申请，通常允许学生在完成学位前的12个月内进行实习。
Post-completion OPT ：在学业完成后申请，通常允许学生在毕业后进行12个月的实习。
申请OPT的条件包括：
申请人必须持有效的F-1签证，并在完成学位前的90天内开始申请。
申请人必须在美国完成至少两个学期全日制学习，且学习时间超过9个月。
申请的实习工作必须与学生的专业领域直接相关。
申请流程通常包括：
学生向所在学校的国际学生办公室（ISO）申请OPT，学校会发放新的I-20表格。
学生需要获得学校批准，然后向美国国土安全局（USCIS）提交申请，最终获得OPT资格。
需要注意的是，OPT不会改变持有者的F-1签证状态，但它为学生提供了宝贵的过渡期，让他们有机会在美国职场中一展身手。
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