留学美国时选择美瞳，可以参考以下几点建议：

尺寸选择 ：

14-15mm：这个尺寸的美瞳佩戴后几乎看不出来，如果选得好，会显得眼睛很亮。

15-16mm：这个尺寸的美瞳有增大的效果，但长时间佩戴可能会导致眼睛疲劳，因此不推荐选择15mm以上的尺寸。建议选择14.5-15mm的尺寸，并且搭配使用隐形眼镜专用的防眼干涩滴眼液。

颜色选择 ：

菠萝三色灰：这款美瞳颜色可能很显色，但可能更适合皮肤白皙的人佩戴。

根据个人肤色选择：黄皮和黑皮尽量选择黑色、棕色、巧克力色这种略深的颜色，会和肤色比较搭。白皮就无所谓了，什么颜色基本都可以。

材质选择 ：

非离子材质：比水凝胶亲水性好，适合敏感眼睛，但可能较干涩。

硅水材质：如Fatale、Envie、Naturli等品牌，舒适度高，款式多样。

品牌推荐 ：

Aceles：款式多样，价格实惠，适合学生党。

MoMoLense：提供多种品牌和款式，包括日抛、月抛、年抛，有直邮服务，适合留学生。

购买渠道 ：

使用国内网站：可以提前在国内的美瞳品牌官网或者电商平台购买，然后通过转运寄到国外。这种方法虽然方便，但转运时间较长，可能需要等待一个月左右。

本地购买：在英国、加拿大等国家，可以在当地的眼镜店或在线平台上购买美瞳。不过，价格可能比国内稍高，且需要验光。

使用周期 ：

美瞳一般推荐购买半年抛的款式，但由于眼睛健康考虑，实际使用周期最好控制在4个月左右。

注意事项 ：

选择美瞳时，一定要选择质量好、材料安全的产品，避免因为度数不准确而对眼睛造成伤害。

在购买前，可以查看产品图片和细节描述，帮助自己更好地做出决策。

综合以上建议，留学生在选择美瞳时，应优先考虑自己的眼睛大小和度数，选择质量好、品牌可靠的产品，并注意使用周期，以确保眼睛的健康和安全。