在加拿大，以下食物通常比较便宜：

土豆 ：价格非常便宜，有时甚至低至每10磅1-2加元。

胡萝卜 ：价格也很便宜，有时几乎可以忽略不计。

洋葱 ：价格较低，有时甚至便宜到让人怀疑。

鸡大腿 ：在西人超市里，鸡大腿的价格相对较便宜。

鸡肉和火鸡肉 ：这些肉类通常价格不高，是较为经济的选择。

牛肉末 ：价格适中，但AAA级牛肉较贵。

羊肉和海鲜 ：价格与牛肉差不多。

内脏和骨头 ：这些部位通常价格较低，适合用来煲汤。

蔬菜 ：每周打折的蔬菜如土豆、番茄、萝卜等价格较为便宜。

水果 ：如香蕉、樱桃等价格也不高。

海鲜 ：龙虾、北极甜虾等海鲜价格较为便宜，特价时每磅只需几加元。

冷冻蔬菜 ：冷冻蔬菜是方便且经济的选择，通常价格合理。

当季蔬菜 ：当季的水果和蔬菜通常价格更实惠，因为它们新鲜且适合长时间储存。

Costco ：在Costco购买时令鲜蔬菜可能会比较便宜，但反季节蔬菜除外。

建议：

购买季节性蔬菜 ：当季蔬菜不仅新鲜，而且价格通常较为便宜。

关注超市打折信息 ：每周打折的蔬菜如土豆、番茄、萝卜等是经济实惠的选择。

考虑购买海鲜 ：特价时的海鲜价格非常便宜，适合家庭聚餐或烹饪。

利用Costco ：如果住在Costco附近，可以定期购买其打折的蔬菜和水果。