留学人员在沪就业总体上是积极的 ，但也面临一些挑战。以下是一些关键点：

就业率 ：约57.5%的海归在回国后6个月左右找到了工作，其中37.6%为中层管理人员，41.6%为专业工作级别。

薪资水平 ：留学生工资普遍高于国内毕业生。2017年的数据显示，26.3%的海归第一份工作收入超过1万元，4.2%超过2万元。

落户政策 ：上海对留学生落户持友好态度，根据毕业院校排名，提供不同的落户便利条件。例如，世界排名前50的院校留学生可以直接落户上海。

就业机会 ：上海有大量的央国企和知名企业，提供多样化的岗位，适合不同专业的留学生。国企和金融机构如国泰君安证券和中国远洋集团等提供有竞争力的薪资和福利。

创业支持 ：留学生回国创业可获得政府补助，如100万元人民币。

就业挑战 ：尽管上海是留学生就业的首选城市，但留学生在就业市场上也面临激烈的竞争。企业不仅看重毕业院校和个人简历，还需要较强的实际工作经验。此外，学历认可度和竞争压力也是留学生需要面对的问题。

生活开销 ：上海的生活成本相对较高，平均每月40%的收入用于房租支出，剩下的用于基本生活开销。

建议 ：

提前规划 ：留学生在回国前应提前了解上海的就业市场和政策，制定合理的职业规划。

积累经验 ：在留学期间，尽量积累实际工作经验和实习机会，以增强就业竞争力。

选择合适的企业 ：优先考虑那些提供有竞争力薪资和福利的企业，尤其是国企和知名互联网企业。

关注政策变化 ：及时关注上海的就业政策和落户条件，以便抓住机会。

总体来看，上海为留学生提供了良好的就业环境和机会，但也需要留学生具备相应的竞争力和适应能力。