在日本，留学生抽烟的情况如下：

购买和吸烟的年龄限制 ：

日本法律禁止向20岁以下的人出售烟草。如果卖烟者认为顾客不到20岁，可以要求顾客出示身份证明。因此，留学生在20岁之后是可以购买和吸烟的。

吸烟区域 ：

日本的街道和公共场所大多禁止吸烟，需要在指定的吸烟区进行。例如，在公交站、超市门口等地方设有吸烟区，有椅子和烟灰缸。在这些专用地方抽烟是合法的，但在其他地方抽烟可能会被罚款。

罚款和其他后果 ：

在日本，边走边抽烟是被严格禁止的，一旦被抓到，可能会被罚款1000日元。此外，吸烟区通常有严格的吸烟规定，违反这些规定也会受到处罚。

社会和文化影响 ：

日本社会对吸烟的态度相对宽容，尤其是在一些特定的社交场合，如公司忘年会等，吸烟被视为一种普遍行为。然而，在公共场合吸烟仍然会受到一定的限制和异样眼光。

健康风险 ：

吸烟对健康有严重的负面影响，包括诱发癌症、心脑血管疾病、口腔健康问题等。长期吸烟会损害肺部功能，增加患上慢性阻塞性肺疾病（COPD）的风险，并可能导致记忆力减退和大脑功能受影响。

建议 ：

留学生在日本期间，应严格遵守当地的吸烟法规，避免在公共场合吸烟，以减少健康风险和法律问题。

如果确实需要吸烟，应选择指定的吸烟区，并注意不要影响他人。

尽量寻找其他健康的方式来应对压力和情绪，如运动、冥想或与朋友交流。