王石去哈佛留学的原因和过程可以归纳如下：

受到好友汪健的激励 ：王石的朋友汪健提到，王石不是科学家，这激励了他去哈佛读书。

为离开万科做准备 ：王石表示，虽然他不知道何时会离开万科，但他想要提前做好准备，因此选择去哈佛进修学习。

追求观念现代化 ：王石认为，中国从改革开放开始一直在学习西方技术，但缺乏观念现代化。他希望通过在哈佛学习资本主义思想史，了解西方文明如何从文艺复兴和宗教改革中衍生出来。

被哈佛的邀请激活留学梦 ：王石曾在1983年想去留学，但因创立万科而未能实现，直到50岁之后才放弃留学念头。2010年，哈佛中国基金向他发出邀请，重新点燃了他对留学的兴趣。

对主动生活的追求 ：王石在B站观看UP主分享获得MIT和哈佛博士offer的喜悦时，意识到自己内心对主动生活的向往，这也是他去哈佛留学的原因之一。

语言和学术挑战 ：王石在哈佛的学习过程中，尽管遇到了语言和学术上的困难，但他以学生的姿态去适应和学习，展现出了吃苦耐劳的精神。

个人成长需求 ：王石在自传中提到，他的很多人生转变都发生在57岁之后，60岁时去哈佛学习，是他个人成长和求知欲的体现。

超出预期的学习体验 ：王石在哈佛的学习和生活体验超出了他的预期，他甚至因为过度学习而导致体重下降，但这也反映出他对学习的投入和热情。

王石去哈佛留学的过程非常辛苦，他需要自己做饭、步行上学、熬夜苦读，并且要克服语言障碍。尽管如此，他依然坚持下来，并从中获得了宝贵的学术和个人成长经验。