在澳洲留学时，一个人吃饭的选择可以非常多样，取决于个人的口味、饮食习惯以及经济状况。以下是一些建议：

自己做饭

饺子：饺子是一种经济实惠且容易制作的食物。可以购买现成的饺子皮和馅料，自己包饺子并冷冻起来，需要时取出煮食。这样既能节省开支，又能享受烹饪的乐趣。

卤牛肉：卤牛肉可以提前准备，切成薄片后冷藏，需要时取出加热食用。搭配一些简单的调料如酱油、盐、生姜和大蒜，就可以制作出美味的卤牛肉。

快餐简餐

汉堡包和三明治：在澳洲，汉堡包和三明治是非常常见的午餐选择，可以在各种快餐店或美食广场找到。这些食物通常价格适中，适合快速解决午餐问题。

肉派和鸡肉帕尔马干酪：这些是澳洲非常受欢迎的食物，可以在当地的餐馆或美食广场尝试。

自助餐和烧烤

自助烧烤BBQ：澳洲人非常喜欢自助烧烤，尤其是在周末或家庭聚会时。可以自己准备烧烤设备和食材，享受烧烤的乐趣。

下午茶和甜点

甜点：澳洲的下午茶文化非常丰富，可以尝试一些经典的甜点如TIMTAM巧克力威化饼干、巴普洛娃蛋糕和仙女面包等。

健康轻食

麦片和牛奶：对于注重健康饮食的学生来说，麦片加牛奶是一个简单且营养的早餐选择。

当地特色美食

海鲜：澳洲的海鲜非常丰富，可以尝试一些新鲜的海鲜如龙虾、皇帝蟹和白牡蛎等。

总的来说，在澳洲留学时，一个人吃饭的选择可以非常灵活，可以根据自己的口味和需求进行搭配。自己做饭不仅经济实惠，还能培养独立生活的能力。同时，也可以尝试一些当地的特色美食，丰富自己的留学生活。