要去日本仙台留学，你可以按照以下步骤进行：

选择学校和专业

根据自己的兴趣和职业规划，选择适合的学校和专业。仙台大学是日本东北北海道地域内唯一的体育大学，如果你对体育相关专业感兴趣，这是一个不错的选择。

准备申请材料

报名表：用A4纸打印，由学生本人用黑色圆珠笔或钢笔填写，并签字盖章。

留学理由和去向预定：详细说明留学理由和毕业后的去向，最好分点陈述，避免使用官话和套话。

经费支付书：由提供学费和生活费的学生家长填写并盖章签章，注意字迹工整。

亲属关系证明：如公证书，证明家庭成员之间的关系。

语言能力证明：如日本语能力测试（JLPT）或日本留学试验（EJU）成绩。

学术成绩单：提供高中或大学的成绩单。

推荐信：由教师或导师撰写，推荐学生。

申请签证

留学签证分为短期和长期两种，根据留学计划选择合适的签证类型。提前准备学习计划、学历证明、经济担保证明等材料。

提交申请

按照学校要求在线填写申请书，并提交所有必要的证明材料。不同学校的申请流程可能有所不同，务必仔细阅读学校指南。

面试和审核

完成学校要求的面试和审核流程。有些学校可能还需要进行额外的测试。

接收录取通知

一旦被学校录取，将收到录取通知。按照学校的要求准备入学手续。

购买机票和保险

在到达日本前，购买往返机票和旅行保险。确保在出发前办理好所有相关手续。

注册和居留卡

到达日本后，前往当地政府机关注册并获得居留卡。

住宿安排

如果选择寄宿制学校，提前安排住宿，确保住宿安全。

语言学校

如果你的日语水平不够，可以考虑先进入语言学校学习日语，以获得长期留学签证。

研究生申请

如果你计划继续深造，可以申请日本的研究生课程。需要具备语言成绩和良好的学术成绩。

咨询留学机构

如果感到申请过程复杂，可以寻求留学咨询机构的帮助。选择有信誉度和良好服务的机构，可以减轻申请负担。

通过以上步骤，你可以顺利申请到日本仙台留学。建议在申请过程中仔细准备每一步，确保所有材料齐全、准确。