英专考研托福单词的背诵可以采用以下几种科学有效的方法：

有目标地记忆

制定一个清晰的单词清单，区分重点词汇和一般词汇，有针对性地进行记忆。

分类记忆

将单词按主题、词性、词义、用法、习惯搭配、同义词和反义词等分类，有助于加深理解和记忆。

利用多种工具

使用在线单词背诵平台如道者空间、quizlet、anki、uim和wordsbook等，或者通过逐音节逐字母的发音等方法来记忆单词。

遵循记忆规律

随时随地记单词，结合意境丰富的例句和实用高效的记忆方法，提高记忆效果。

重复和持之以恒

通过定期复习来巩固记忆，保持每天背单词的习惯，并在开始背单词的一两周内坚持下来。

联想记忆

使用联想记忆、词根词缀法、图例法等多种记忆方法，找到最适合自己的方法。

结合语境

在背诵单词时，要结合例句或自己造句，甚至尝试在日常对话中使用新学的单词，这样能加深记忆。

多感官协同学习

结合视觉、听觉、口语等多种感官体验来背单词，例如看单词卡片、听单词发音、大声读出单词等。

大浪淘沙法

每天背诵大量单词，并将未记住的单词继续放到第二天的计划中，通过反复复习来巩固记忆。

循环往复法

将需要记住的单词分组，每天以比前一天快一倍的速度复习前一天的单词，然后再看下一组单词，以此类推。

狂读狂写法

通过大声朗读或手写来重复记忆单词，利用生理活动强迫大脑认知。

利用词根词缀

通过分解单词来记忆，了解词根、前缀和后缀的意义，从而快速记住单词。

结合以上方法，可以制定一个适合自己的学习计划，并坚持执行，逐步提高托福词汇量。同时，注意在背诵过程中结合语境和多感官学习，使记忆更加牢固和实用。