要快速背诵托福词汇，可以尝试以下几种高效的方法：

联想记忆法

创造联想，将单词与已知的事物或形象联系起来。例如，将单词"abundant"（丰富的）与一个满是水果和蔬菜的丰盛餐桌联系在一起，可以帮助你记住这个词的含义。

制作词卡片

将单词和其定义写在一张卡片的一面，然后在另一面写下该单词的例句、同义词或反义词。通过反复翻阅这些词卡片，可以加强记忆。

检测自己

拿出纸和笔，听词典录的无中文版音频，听一个发音迅速反应中文意思，凡是可以的在纸上画对号，凡是说不出来或要想一下才行的画错号。

背诵基础词汇

基础词汇因为听说读写都需要用到，所以看着不认识的单词可以分析好拼写和发音之后写一下。同时听音频搞懂拼写和发音的关系，然后去背。看着认识的单词直接确认好拼写和发音关系之后去背就可以啦。

注意重音

记忆单词发音时要注意单词中的重弱读。一般情况下，词汇表上都会标出单词的重读音节。

从实践中积累

在复习或听歌曲时，可以仔细识别，提高自己的实践经验。

制定计划

开始背诵词汇时，一定要制定适合自己的词汇背诵计划，越详细越好。计划中要注意：不要随机的背单词，每天背诵的词汇量不能太少。

巧用托福机经

利用托福机经中的词汇进行背诵，这些词汇通常在考试中出现频率较高，熟悉这些词汇有助于提高听力成绩。

词根词缀法

这个方法基于英语单词的构词法，靠分解单词来记忆。每个英语单词都可以分解成一个核心词根，和前缀或后缀。例如，在"view"（看法、景色）这个单词的基础上，加上表示“再一次”的前缀"re"，就是“复习”的意思。

大量读写法

这是依靠重复某种生理活动来强迫大脑认知的方法，对于大多数人来说是有效的。例如，大声朗读或手写来重复记忆单词。

分类归总法

将单词按同义词、反义词、种属特性等分类记忆。例如，表示“笑”的单词通常有：chortle（开心地笑）、chuckle（轻声地笑）、guffaw（哄堂大笑）等。

做题看报法

通过做托福相关题目和阅读英文报纸来记忆单词。

科学规划背诵时间

分阶段背诵：将托福词汇分成不同的阶段进行背诵，如基础词汇、核心词汇、高频词汇等。每个阶段设定明确的目标和时间节点，确保按计划推进。

利用碎片时间

尽量选择便携式的词汇书，利用日常生活中的碎片时间进行背诵，如等车、排队、休息等时间。

定期复习

背诵新词汇的同时，要定期复习已学过的词汇，以巩固记忆。可以采用间隔反复记忆法，将词汇分布到不同的时间段进行反复记忆。

结合语境记忆

在句子或文章语境中记忆单词，有助于理解和运用。

利用音频资源

听取配有MP3音频的单词，帮助记忆并练习听力。

通过以上方法，你可以更高效地背诵托福词汇，并在短时间内取得显著进步。建议根据自己的学习习惯和偏好，选择最适合自己的方法进行记忆。