要纠结如何会英语沟通，可以从以下几个方面入手：

多听多说

听：通过听英语电台、英语歌曲、英语电影和英语新闻等，熟悉英语的发音、语调和常用表达方式。

说：积极参与英语角、与外国人交流或模拟英语对话，大胆开口练习，克服对英语的紧张和害羞。

学习基础语法

掌握基本的英语语法规则，有助于理解英语句子的结构，提高表达能力。

背诵单词、短语和句子

通过背诵，提高英语的记忆力和表达能力，使交流更流畅。

练习口语

参加英语角、找英语母语人士进行语言交流或参加英语口语课程，提高口语水平。

加强阅读和写作

阅读英文书籍、新闻和文章，扩展词汇量，提高阅读理解能力；同时，通过写英文电子邮件、日记和博客等，提高写作能力。

利用辅助工具

使用英语翻译软件、在线词典和英语语法工具等，辅助学习和交流。

充分准备

在进行英语交流前，准备好要说的话，或使用笔记，确保思路清晰，表达准确。

注重语音和语调

正确发音和使用正确的语调，使交流更自然、顺畅。

创造英语环境

在日常生活中尽量多接触英语，如看英文电影、听英文歌曲、读英文书籍等，培养语感。

学习常用口语表达

掌握一些常用的口语表达和俚语，使交流更自然、地道。

心理素质

保持积极的学习态度，勇敢开口，不怕犯错误，通过不断的练习和交流，逐渐提高英语交流能力。

通过以上方法，逐步提升英语听说读写能力，增强自信心，从而能够更自如地进行英语沟通。