雅思和托福的分数要求因目标院校和专业而异，但以下是一些通用的分数标准：

托福

高级水平：

110分以上，具备进入美国顶尖大学所需的英语实力，可以流利交流且语法基本无误。

中级水平：90-109分，可以满足大多数学校的要求，虽然偶尔会有语法错误，但能与母语为英语的人正常交流。

低级水平：90分以下，表示英语水平尚需提高，需要重点加强词汇量、语法等基础。

一般院校：90-100分属于及格水平，可以申请一般院校，但申请顶尖学府仍有困难。

顶尖院校：

100分以上是申请一流院校的有力工具，尤其是110分以上更是亮眼的记录。

雅思

7分：总分7分，各项应得：听力8.5分，阅读7.5分，写作6分，口语6.5分。

6.5分：相当于托福成绩79-93分之间，这个分数段表明考生具有比较良好的英语水平。

6分：相当于托福成绩60-78分，属于英语合格水平。

建议

申请顶尖院校：建议托福成绩至少达到100分以上，尤其是110分以上更有竞争力。

申请一般院校：托福成绩90分以上通常可以满足要求，但具体分数还需根据目标院校和专业要求来确定。

雅思7分以上：通常被认为是优秀的水平，尤其是写作和口语7分以上。

雅思6.5分及以上：可以被认为是“不错”的成绩，可以满足大部分国外大学对于语言能力的要求。

根据以上信息，可以得出以下结论：

托福110分以上和 雅思7分以上通常被认为是申请顶尖院校的有力工具。

托福100分以上和 雅思6.5分及以上可以满足大多数国外高校的入学要求。

因此，具体多少分厉害还需根据目标院校和专业的要求来确定。建议考生根据自身情况和目标院校的要求，选择合适的分数段进行备考。