过了雅思或托福后的英语水平可以大致对应为 英语5级水平。具体来说，雅思6.0及以上和托福90分及以上均被视为能够流利有效地使用英语。

详细说明如下：

雅思成绩

6.0分及以上：相当于英语六级水平，可以流利有效地使用英语。

6.5分：符合雅思官方心目中的“合格水平”，即已经能够较为流利使用英语进行交流。

7-9分：被认为是“良好水平”，具备较强的英语应用能力，能够胜任大部分学术或商业环境中的交流需求。

10分：代表非常优秀的英语水平，能够无障碍地进行各种学术和日常沟通，且精通英语。

托福成绩

80-89分：被认为是“中高级水平”，能够自信地进行学术讨论和日常沟通，但可能在一些专业词汇或复杂语法上有所限制。

90-100分：是“高级水平”，接近母语者的英语水平，能够在不同的情境下流利且准确地表达。

100分以上：通常可以申请大多数知名高校，代表非常优秀的英语能力。

建议

综合评估：如果你希望进入顶尖的北美大学，通常需要托福成绩在100分以上，并且雅思成绩在7分以上。

专业领域：对于某些专业领域，如医学或法律，可能需要更高的英语水平，因此建议目标分数为100分以上，并且雅思成绩在7.5分以上。

个人能力：除了考试成绩，实际应用能力也非常重要。建议通过实际交流、阅读和写作练习来提高英语水平，以更好地应对各种学术和职业挑战。

希望这些信息对你有所帮助。