自学初中英语听力可以通过以下几种方法：

多听多练：

这是提高英语听力的基本方法。可以通过听英语歌曲、看英语电影或电视剧、听英语广播等方式来提高听力水平。在平时有空时，可以拿着音乐播放器来听听英语，这样有利于培养语感和适应语速。

做好听力题：

平时要多做一些听力方面的题型，如选择题、填空题等。在做题前，快速浏览一遍题目和选项，了解文中大概讲的内容，以便听时有所侧重。这样做题的过程有利于培养集中精力的好习惯，也有利于提高做题速度。

学会预测：

在听听力之前，根据题目选项、段落或对话标题等已有知识，对即将听到的内容进行预测。这有助于在听的过程中更有针对性地捕捉信息。

扩大词汇量：

词汇是理解听力的基础，要熟记所学词汇及其用法、短语的含义。可以通过制作单词卡片、使用词汇学习软件等方式来记忆词汇。

掌握基础知识：

初中英语的基础知识包括音标、语法和句型等。只有掌握好这些基础知识，才能更好地理解听力内容。

边听边记：

在听听力时，适当记录一些关键信息，如数字、日期、地点、人物等。这有助于在答题时回忆和核对信息。

模仿和跟读：

通过模仿英语母语者的发音和语调，可以提高自己的发音准确性和听力理解能力。同时，跟读英语材料也有助于培养语感。

创造英语环境：

在没有外语环境的情况下，可以通过看英语电影、电视剧，听英语歌曲等方式来创造英语环境，培养自觉的听音意识。

分级训练：

根据自己的英语水平，选择适合难度的听力材料进行训练。从简单的开始，逐步过渡到更难的听力材料，这样有助于建立自信心和成功感。

做笔记的技巧：

在听听力时，可以采用速记的方法，用字母、缩写符号或中文记录关键信息。这样既能帮助理解听力材料，又能锻炼记忆力。

通过以上方法，持之以恒地练习，你的初中英语听力水平一定会有所提高。