小托福和雅思哪个更难，存在一定的争议，但总体来说， 托福被认为相对更难一些。以下是它们难度的对比：

词汇量要求

托福要求的词汇量通常在8000以上，而雅思在6000以上。

听力部分

托福听力包含长对话和讲座，内容较为复杂，只播放一次。

雅思听力题型丰富，内容偏向日常生活和教育学习实际交流，支持边听边写。

阅读部分

托福阅读文章较长，可能涉及专业领域词汇，注重学术性。

雅思阅读文章相对较短，题材广泛，注重实用性。

写作部分

托福写作论证逻辑性和连贯性更为重要。

雅思写作主题明确，考察观点表达、思维深度和思考角度。

口语部分

托福口语通过计算机进行，考生需要就给定话题进行陈述。

雅思口语与主考官面对面交流，可能受个人心理素质与考官主观因素影响。

考试形式

托福采用机考形式，而雅思采用笔考形式。

综合对比：

托福在词汇量、学术性和听力部分（尤其是语速和口音）的要求较高，整体难度较大。

雅思在词汇量要求、实用性和口语部分（尤其是与考官的真实交流）的要求较高，整体难度相对较小。

建议：

如果你对日常对话和实用英语更感兴趣，可能会觉得雅思相对容易一些。

如果你对学术英语和听力理解能力有较高要求，可能会觉得托福更适合你。

最终，选择哪个考试还应考虑个人的英语基础、学习方法和适应能力。建议学生根据自己的实际情况选择合适的考试，并进行充分的准备。