选择托福单词书时，可以根据个人的英语基础、备考时间和学习风格来决定。以下是一些推荐的单词书及其特点：

《TOEFL词汇10000》

特点：

词汇量非常大，涵盖单词比较全面，适合英语基础薄弱的同学。缺点是词汇重复较多，也有个别单词拼写错误现象。

《托福词汇红宝书》

特点：

收录了托福高频词汇，并且提供了词根+联想的记忆方法。内容全面且有趣，适合各类考生。

《新托福iBT词汇分类突破》

特点：

词汇表中的词汇以名词为主，按托福专题分类，涵盖人文、科学和生活的方方面面。全书划分为多达192个小专题，每个专题词汇量刚好。

《托福词汇精选》

特点：

新东方出品，包含托福考试的核心词汇，例句和练习题帮助记忆。

《托福考试官方指南词汇手册》

特点：

官方出版，内容紧扣考试大纲，是备考的重要参考。

《词以类记》

特点：

按主题和分类组织词汇，如教育、科技、文化等，有助于系统掌握相关主题词汇。难度基本高于考试，建议先背45天的托福红宝，再背词以类记。

《GRE词汇精选》

特点：

虽然主要针对GRE考试，但词汇要求与托福有重叠，对提高托福词汇量有帮助。

《大漠点词》

特点：

词汇均出自托福阅读词汇真题，并根据托福考试日期实时更新，命中率较高。

牛津词典OLAD

特点：

解释较为精准，例句丰富，界面友好，有屏幕取词功能，适合有大学英语水平的学习者。

建议

基础薄弱：可以从《TOEFL词汇10000》或《托福词汇红宝书》入手，这两本书词汇量较大，适合打基础。

时间充裕：可以同时使用《TOEFL词汇10000》和《托福词汇红宝书》，并通过《新托福iBT词汇分类突破》进行针对性学习。

追求高效：可以考虑使用《托福词汇精选》和《托福考试官方指南词汇手册》，并结合在线资源如《大漠点词》进行学习。

希望这些建议能帮助你选择适合自己的托福单词书，祝你备考顺利!