托福口语的等级通常通过以下方式来判断：

官方评分标准

托福口语分为四个等级：熟练、熟练度达到中等水平、熟练度不高和熟练度较低。具体的分数范围为0-4分，每0.5分一个等级，共有9个等级。

评分细节

评分员会根据考生的整体表现给出一个综合评分，范围为0-4分，每0.5分一个等级，共有9个等级。

托福口语部分的评分范围是0到30分，其中最低分数为0分。

等级描述

高级（25-30分）：满足有效交谈要求，话语流畅、清晰、连贯。

中高级（20-24分）：满足适当交谈要求，话语流畅、连贯，出现小部分失误。

中低级（16-19分）：满足一定的交谈要求，可理解话语，表达不太连贯，部分地方话语含义被遮盖。

初级（10-15分）：交谈内容有限，表达不连贯，语义大部分难以理解。

预备初级（0-9分）：考生无法回应主题，或回应无关主题。

结合CEFR标准

托福口语16-19分对应CEFR B1水平。

托福口语20分属于中等水平，具体来说，属于第3档（Fair），表示考生能够在熟悉的话题上表达一些基本的观点，但缺乏流畅性、连贯性和准确性。

建议

高级水平（25-30分）：考生应继续保持高水平的口语表达能力，注重语言的流畅性、清晰性和连贯性。

中高级水平（20-24分）：考生需要进一步提高口语的流畅性和连贯性，减少小失误。

中低级水平（16-19分）：考生应加强语言基础，提高表达的连贯性和准确性。

初级水平（10-15分）：考生需要重点提高口语表达能力，增强语言的流畅性和理解度。

预备初级水平（0-9分）：考生应从基础语言技能入手，逐步提升口语能力。

通过以上信息，考生可以根据自己的实际水平制定相应的备考计划，全面提高托福口语成绩。