雅思托福练听力所需的时间因人而异，主要取决于个人的英语基础、学习能力和投入时间。以下是一些建议：

英语基础较好：

如果英语基础较好，每天投入2-3小时学习，备考托福或雅思大约需要2-3个月。

英语基础较弱：

如果英语基础较弱，可能需要更长时间来打基础，备考时间可能会更长。一些英语基础差的同学可能需要花费半年或一年的时间来提高听力水平。

每天练习时间：

每天练习一到两个小时即可，时间不宜太长，以免产生听力疲倦。每次练习30分钟，到了最后的冲刺阶段，可以多练习真题，每天练习一套每次坚持30分钟。

合理安排练习时间：

根据自己的实际情况，制定一个每天的听力练习计划，包括每天听一段录音材料，然后完成相应的题目。雅思听力考试分为四个部分，每个部分的录音材料和题目都有所不同，整个听力考试的总时长为30分钟，包括10分钟的誊写答案时间。

积累听力量：

每次听力训练，坚持在30分钟以上，提供一次给耳朵和大脑接收有声语言输入的刺激过程。时间长度不够，刺激不充分，效果就不好。

综合以上建议，如果英语基础较好且能够每天投入足够的时间进行练习，备考雅思或托福的听力部分大约需要2-3个月。如果英语基础较弱，则需要更长时间来打基础，可能需要半年甚至一年。无论哪种情况，坚持每天练习和合理安排练习时间都是提高听力水平的关键。