托福网考的总分为 120分，分为四个部分：阅读、听力、口语和写作，每个部分各占30分。每个部分的评分如下：

阅读：

通常有3-4篇文章，每篇文章后跟若干题目。根据考生答对题目的数量计算得分，通常最高分为30分。

听力：

包含6-9篇文章，每篇文章后跟若干题目。考生答对题目即得分，通常最高分为30分。

口语：

通常有4-6个题目，每个题目由一位考官打分，原始分数为0-4分之间。最终口语部分的成绩是多个考官打分的平均值，通常最高分为30分。

写作：

分为综合写作和独立写作两部分，分别评分后取平均值。综合写作考查考生对阅读和听力材料的理解和表达能力，独立写作则考查考生的独立写作能力。最终写作部分的成绩是综合写作和独立写作分数的平均值，通常最高分为30分。

具体计算方式如下：

每个部分的得分按照比例转换为30分制分数。例如，如果一个考生在听力部分得了25分，那么按照30%的比例计算，该部分的最终得分是25÷34×30分。

标准化分数：阅读和听力的原始分数会根据难度和考生答题的正确率有一个加权值，然后转换为标准分30分制。

最终成绩：口语和写作部分由人工评分，综合写作和独立写作分别评分后取平均值，再根据一定比例（如30%）转换为最终成绩。

建议在准备托福考试时，重点练习每个部分的答题技巧，尤其是口语和写作部分，因为这两个部分的评分主观性较强，需要更多的实践和反馈。