40岁开始自学英语是完全可行的，以下是一些建议帮助你开始学习：

设定明确的学习目标

确定你学习英语的目的，比如工作晋升、旅游交流或个人兴趣。

选择合适的学习材料和方法

根据自己的水平和兴趣选择教材，如新概念英语、旅游英语书籍等。

利用在线资源，如英语学习App、YouTube教学视频等。

制定合理的学习计划

安排每天或每周固定的学习时间。

设定短期和长期的学习目标。

注重听说训练

通过听英语原声、参与英语口语交流社群等方式提高听说能力。

结合兴趣爱好

选择与个人兴趣相关的学习内容，如电影、音乐等。

利用科技工具

使用智能手机和电脑上的英语学习应用程序。

观看英文电影和电视剧来提高语感和口语。

坚持每天学习

积少成多，每天的小进步最终会汇聚成大的进步。

模仿和实践

模仿英语母语者的发音和语调。

尝试在实际生活中使用英语，如写日记、和朋友交流。

参加英语活动

加入学校的口语角或参加户外英语活动，与外国朋友交流。

保持积极心态

年龄不是障碍，关键在于坚持不懈的努力和积极的心态。

具体步骤示例：

确定目标

例如，设定在三个月内能够进行基本的日常英语交流。

选择材料

选择《新概念英语1》作为入门教材，并找到相关的电子版和音频资源。

制定计划

每天安排30分钟进行听力练习，每周至少进行一次英语口语练习。

利用资源

每天通勤时听10分钟BBC慢速英语，晚上看30分钟英文电影。

实践应用

每天写日记，尝试用英语写邮件和社交媒体动态。

参加英语活动

每周参加一次学校的口语角或户外英语活动。

通过以上步骤，你可以逐步提升英语水平，达到自己的学习目标。记住，学习英语是一个长期的过程，需要耐心和坚持。