要高效背诵中考英语词汇，可以采取以下策略：

词根词缀记忆法

了解并利用常见的词根和词缀，如“bio”（生命）、“auto”（自己）、“geo”（地球）等词根，以及“un-”（不）、“in-”（不）、“dis-”（不）等前缀，有助于快速记忆单词。

分类记忆法

将词汇按照类别进行分类，如颜色、季节、交通工具、食物等，有助于提高记忆效率。

语境记忆法

通过阅读英语文章、书籍，听英语歌曲、电影，或进行写作练习，将单词放在具体的语境中进行记忆，有助于加深印象。

制作词汇卡片

将单词写在卡片的一面，解释和例句写在另一面，利用碎片时间随时复习，加深记忆。

分组记忆

将单词按类别或主题分组，如动物、食物、家庭成员等，这样有助于建立词汇之间的联系，提高记忆效率。

重复练习

重复是记忆的关键，每天定时复习，不断巩固已学单词，防止遗忘。

应用实践

在日常生活中尽量使用新学的单词，如写日记、与朋友交流等，将词汇融入实际应用中。

制定学习计划

将词汇书中的单词分成多个部分，每天学习一小部分，定期复习，确保记忆牢固。

使用闪卡

制作闪卡，正面写单词，背面写中文意思和例句，每天抽时间复习，增加记忆的深度和广度。

多感官学习

结合听、说、读、写多种方式学习单词，如听单词发音，跟读，写单词，最后用单词造句。

音标辅助

通过学习音标，准确读出单词，从而更好地记忆。

联想记忆

将单词与熟悉的场景或图像联系起来，可以帮助记忆。

死记硬背与理解相结合

虽然死记硬背效率低下，但通过多种方法（如闪卡、例句、写作）加深记忆，同时要理解单词的基本用法和搭配。

结合以上方法，可以根据个人学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的词汇记忆策略。重要的是保持学习的连续性和规律性，不断复习和应用新学的单词，以达到最佳的记忆效果。