要提升英语笔试能力，你可以从以下几个方面入手：

熟悉题型和考试形式

了解考试的具体要求、时间安排和题型特点，有助于你更有针对性地准备。

加强词汇量

通过阅读英语原版书籍、杂志等，积累更多的词汇，这是提高英语成绩的基础。

练习听力和口语

多听英语广播、新闻和电影，同时多进行口语表达练习，提高英语听说能力。

注重语法和拼写

通过做练习题来加强语法和拼写能力，确保在考试中避免因语法错误而失分。

注意细节和阅读理解

在阅读题目和文章时，要仔细审题并注重细节，提高阅读理解能力。

练习模拟考试

通过模拟考试来熟悉考试流程和要求，发现自己的不足并进行改进。

多问问题和寻求帮助

遇到不懂的问题，及时向老师或同学请教，以便更好地理解和掌握知识点。

朗读默写和翻译

通过朗读和默写练习，提高发音准确性和词汇记忆。同时，进行英汉互译练习，增强语言转换能力。

掌握基础，夯实根基

重视词汇、语法和发音的基础学习，打好基础是提高英语成绩的关键。

实战演练，提高应试技巧

通过模拟考试和实战演练，熟悉考试流程和题型，提高应试技巧和时间管理能力。

关注时事，拓展知识面

平时要关注国内外新闻，了解时事动态，拓展知识面，有助于在考试中遇到相关题目时能够游刃有余。

保持自信，调整心态

考试前要保持自信，调整心态，避免紧张情绪影响考试发挥。

卷面书写工整

注意卷面书写，保持整洁，争取卷面分。

充分利用好考前时间

在考前五分钟熟悉试卷，制定答题顺序，尤其是听力部分，避免手忙脚乱。

多做练习

通过不断的做题、背单词和阅读英文文章等练习，提高英语水平和应试能力。

结合以上建议，你可以制定一个详细的学习计划，坚持每天进行词汇和语法的学习，同时注重听力和口语的练习，定期进行模拟考试，逐步提高自己的英语笔试能力。