准备托福考试时，你可以选择以下几种材料来帮助你学习和提高：

官方指南 （The Official Guide to the TOEFL Test）：

由ETS出版，提供详细的考试介绍、练习题和答案解析，是备考的基础资料。

托福真题系列 （TPO）：

官方提供的模拟考试材料，包含多套完整的模拟题，帮助考生熟悉考试流程和题型。

托福词汇书：

如《托福词汇小绿皮书》和《TOEFL词汇词根+联想记忆法》，帮助扩充词汇量。

专项训练书籍：

如《托福口语写作高分策略》、《托福听力满分策略》和《托福阅读满分策略》，针对性地提升口语、写作和听力。

其他备考资料：

如《Barron's TOEFL iBT》、《Kaplan TOEFL iBT Prep Plus》和《Magoosh TOEFL》等，提供练习题和答案解析，以及在线学习工具和视频课程。

听说读写各项相关资料：

至少一本相关资料，帮助考生针对性地提升各项技能。

复读机：

用于辅助学习英语听力。

词汇和语法资料补充：

贴合备考需求的词汇和语法资料，帮助考生巩固基础知识。

口语和写作素材：

包括模拟口语考试、背诵口语素材、听力练习、阅读文章和写作练习等。

其他辅助资料：

如托福阅读材料、听力材料、口语材料、写作材料等，通过阅读英文原版的学术文章、新闻报道、科技杂志等来提高相应能力。

根据你的学习习惯和备考阶段，可以选择适合你的材料。例如，初期可以选择官方指南和真题系列建立基础，后期可根据弱点选择专项训练书籍。同时，建议多利用在线资源如TPO和官方提供的模拟练习来提高实战能力。