雅思、托福和GRE各有其优势，具体哪个更实用取决于你的目标和使用场景。以下是针对不同需求的分析：

留学英国、澳大利亚、新西兰等国家

雅思：更广泛地被这些国家接受，内容涵盖听、说、读、写四个部分，侧重于实际英语交流能力。词汇量大约需要8000左右，适用于日常生活和学术场景。

申请北美地区的本科或研究生项目

托福：考试内容偏向学术英语，包括听、说、读、写四个部分，适用于计划留学北美地区（如美国、加拿大）的学生。托福成绩有助于申请奖学金。

攻读研究生，特别是理工科专业

GRE：主要针对研究生入学，尤其是理工科专业。词汇量要求更高，达到20000左右，包含大量的专业词汇和抽象名词。考试包括语文、数学和写作三部分，没有听力和口语部分，主要考察逻辑思维和学术能力。

提高英语语言水平

雅思和托福：如果只是想提高英语语言水平，雅思和托福二选一更好一些。因为二者是语言考试，备考雅思或者托福可以在听说读写全方面提高英语语言能力。不过，雅思的词汇量要求为6000-7000，托福的词汇量要求为8000-8500，相对较低一些。

增加思辨能力

GRE：如果考生本身英语能力很强，希望增加自己的思辨能力，可以考虑选择GRE。GRE的难度较大，且与日常生活工作关系并不紧密，但对于理工科学生来说，GRE的数学部分和写作部分能够体现其学术研究能力。

建议

如果你计划前往英语国家留学或工作，雅思可能更具实用性，因为它更广泛地被接受，并且侧重于实际英语交流能力。

如果你打算申请北美地区的本科或研究生项目，托福可能是更合适的选择，因为它的考试内容更符合美国大学的语言要求。

如果你希望攻读研究生，特别是理工科专业，GRE是必须的，因为它主要考察逻辑思维和学术能力。

如果你只是想提高英语语言水平，雅思和托福都是不错的选择，具体哪个更有用取决于你的个人需求和偏好。

根据以上分析，你可以根据自己的目标和实际情况选择最适合自己的考试。