提高托福阅读速度的方法包括：

阅读训练：

通过每天进行一定时间的阅读练习，逐渐提高阅读速度，同时保持对文章主题的准确把握。

扩展词汇量：

增加词汇量可以减少阅读时的停顿时间，提高阅读效率。可以通过广泛阅读和背诵单词，以及利用词根、词缀等技巧加深记忆。

使用速读技巧：

例如，预览文章，浏览标题、副标题和段落首尾句，了解文章结构和主题；扫读文章时，跳过不必要的详细描述，着重关注关键信息。

划定有效的时间计划表：

合理安排阅读练习时间，并坚持按时进行，逐渐提高阅读速度和理解力。

阅读多样化的文章：

通过阅读不同类型的文章，增加对各种话题的理解能力，并扩展知识面，从而提高阅读速度和逻辑思维能力。

利用辅助工具：

使用读书笔记或书签来标记关键段落和重要信息，快速定位并回顾。还可以利用托福阅读的模拟软件进行练习，提供实时的速度反馈和评估。

快速泛读：

广泛阅读大量涉及不同领域的文章，快速阅读并理解和掌握文章的主要内容。

计时阅读：

定期进行快速阅读练习，每次5~10分钟，以保持精力集中并避免疲劳。

寻读：

快速从大量资料中查找特定事实或信息，而忽略其他不相关的部分。

略读：

快速浏览文章，重点关注标题、小标题、斜体、粗体字、脚注、标点符号等，以预测文章的准确性和掌握整体思想。

分析句子结构：

学会主动分析句子结构，理解句子主语、谓语和修饰成分，从而加快阅读速度。

熟悉题目题型：

通过大量做题，增强对托福阅读出题套路的了解，掌握每种题型的应对方案，提高答题效率。

合理安排时间：

在备考期间注重提高阅读速度和答题效率，通过模拟考试熟悉考试流程和时间分配。

保持积极心态：

备考期间可能会遇到挫折和困难，保持积极心态非常重要，坚持练习和反思，不断提高自己的水平。

结合以上方法，可以有针对性地提高托福阅读速度。建议定期进行模拟考试，了解自己的薄弱环节，并针对性地进行练习。同时，注意保持阅读习惯，避免逐字逐句的阅读方式，以提高阅读效率。