要获取托福成绩，你需要遵循以下步骤：

参加托福考试

托福考试包括阅读、听力、口语和写作四个部分，每个部分有不同的题型和评分标准。

等待成绩发布

托福成绩通常在考试结束后的6天内发布。

查询成绩

你可以通过以下方式查询成绩：

登录ETS官方网站，使用你的ETS账户信息进行登录，查看成绩。

通过手机短信通知，如果你在报名时提供了手机号码，并选择了这个选项，你将在成绩发布后收到一条短信。

邮寄成绩单，如果你在考试时填写了快递邮寄单并支付了快递费用，考场会将成绩单快递给你。

去考场领取纸质成绩单，如果以上方法都不适用，还可以去考试学校的教务处领取纸质成绩单。

领取成绩单

在线打印：登录托福官网，输入个人信息即可打印成绩单。这种方式打印出的成绩单是电子版，虽然可以自行打印，但仅作为非正式文件，不具备官方效力。

通过ETS增送成绩：在托福官网上选择增送成绩，费用为136元一份，由ETS直接送到学校。这种方式适合需要正式成绩单且学校要求通过ETS寄送的情况。

快递邮寄：在考试时填写了快递邮寄单并支付了快递费用，考场会将成绩单快递给你。

去考场领取：如果以上方法都不适用，还可以去考试学校的教务处领取纸质成绩单。一般来说，考场会提供邮寄服务，但需要支付额外费用。

保存成绩单

无论选择哪种方式获取成绩单，都建议保存电子版和纸质版备份，以备不时之需。

通过以上步骤，你就可以顺利获取托福成绩。记得在考试前注册一个ETS账户，并在报名时选择你需要的服务（如快递邮寄或成绩单增送），以便在成绩发布后能够及时收到并领取你的成绩单。