做英语听力题时，可以遵循以下步骤和技巧：

审题

在听力播放前，快速阅读题目和选项，理解题意。

标记出关键词，如人名、地名、时间、数字等。

预测根据上下文、选项和题目内容可能的问题，以及预测空格位置可能填入的内容。

听录音

专注于听录音，捕捉关键词和信息点。

注意特殊词和短语，如转折词、因果词等。

在听的过程中做简要笔记，帮助记忆。可以使用缩写、首字母等速记方法。

检查答案

听完录音后，根据记忆和笔记检查答案。

注意语法和逻辑的正确性。

练习技巧

概括听力练习：不需要听懂每一个细节，但要抓住说话人的思路和框架。可以用托福听力中的lecture为材料，一边听一边记笔记，录音结束后，根据大脑记忆和笔记，对全文重点内容用英文进行复述。

听写练习：这是一种比较常见的练习方法，也是相对来说对所有考生都行之有效的一种方法。

盲听与泛听结合：通过精听模仿发音，泛听熟悉不同口音和方言。

处理听不懂的内容：遇到听不懂的内容不要纠结，集中精力做后面的题。

选项比较：比较选项的异同，排除干扰信息。

同义词替换：注意选项中关键词可能发生同义词替换。

心态调整

保持心态稳定，不要急躁。考卷发了之后，应该快速地浏览一遍，并充分利用听录音前的时间和听各段对话之间的停顿时间快速略读问题和选项，预测短文或对话可能涉及的内容。

通过以上步骤和技巧，可以有效地提高英语听力题的答题准确率。建议在平时的练习中多采用这些方法，逐渐提高自己的听力理解能力。