留学新西兰时，以下是一些便宜的商品和服务推荐：

当地产的水果

新西兰的水果非常便宜，例如猕猴桃一袋（1到1.5千克）只需2新西兰元，苹果每500克1新西兰元。

蔬菜

新西兰的蔬菜价格也不高，建议购买当季蔬菜，价格相对较低。

肉类

新西兰的肉类价格实惠，例如鸡胗1新西兰元，小羊排5新西兰元。

汽车

新西兰的汽车价格便宜，1980年代的二手车只需3000元人民币，1990年代的二手车也不超过1万元人民币。此外，新西兰的停车场很多是免费的，例如超市和学校。

公共交通

新西兰的公共交通不发达，建议留学生买车，这样比坐公共汽车更省钱。公共交通工具如公交车的发车间隔长，经常是1小时才发1班车，而且有些留学生在奥克兰坐公交车回家要花费7.2新西兰元（约人民币33.6元）。

自己做饭

如果自己做饭或者和室友搭伙做饭，可以减少外食数量，有效控制开销。住校的话有公共厨房，使用是免费的，而租了房的学生可以邀请朋友一起来做饭，成本同样很低。

购买二手商品

旧的东西肯定比新的便宜，例如电器和家具等，可以去慈善商店进行采购，价格很便宜。

折扣商品

留学生可以携带学生证去购物，享受商场的折扣活动，很多场合可以直接享受专属优惠。

蜂产品

新西兰的麦卢卡蜂蜜和各种蜂胶产品及化妆品非常有名且价格实惠。

奶制品

新西兰的奶制品尤其便宜，例如一瓶盒装的牛奶只需5新西兰元（约人民币22.5元）。

羊毛制品

新西兰是羊毛生产大国，可以购买羊毛内衣、外套、皮靴等，价格相对较低。

绵羊油和火山泥化妆品

新西兰从羊脂中提炼的护肤品如绵羊油和火山泥化妆品不含化工产品，价格也很便宜。

这些建议可以帮助留学生在新西兰留学期间节省开支，享受更经济的生活。