英语听力数字训练可以通过以下几种方法进行：

将数字分解成单个数字

将数字分解成单个数字可以帮助你更容易地理解和记住它们。例如，将数字37分解成3和7，然后再组合成“thirty-seven”。

练习数字的发音

对于不熟悉英语数字发音的人来说，学习数字的正确发音非常重要。可以通过听英语录音或观看英语视频来练习数字的发音，或者参考一些数字发音的指南。

注意听数字的位置

数字通常是非常关键的信息，因此在听取数字时要注意它们出现的位置。例如，电话号码通常是以3个数字的组合为单位出现的，而日期通常是以月、日和年的顺序出现的。

使用缩写和符号

可以使用一些缩写和符号来帮助记住数字。例如，“$10”可以表示“10美元”，“1/4”可以表示“四分之一”，“”可以表示“号码”等。

多听英语中的数字

最好的方法是多听英语中的数字，可以在新闻、讲座、音乐、广告等中进行练习。并且可以使用各种英语学习网站和应用程序来练习数字听力。

读电话号码的规则

国家代号、地区代号和具体号码分开来读。

7位或8位电话号码的读法不同，7位号码前三位一组连在一起，后四位一组连在一起，中间有一个停顿；

8位号码可以四个一组来读。

熟悉数字的多种表示方法

注意“0”在英语中的多种表示方法，如zero, nought, null, nil, nothing等，并注意英国英语与美国英语在念法上的不同。

自言自语式训练

自己快速地、无意识地说一些数字，边说边记，以此来训练对数字的敏感能力。

使用“三位逗号法”

对于长串数字，可以在每个计量单位后用逗号隔开，帮助记忆。例如，2210804可以读作Two million, two hundred and ten thousand, eight hundred and four。

练习基数词和序数词的读法

基数词如202读作two hundred and two，234读作two hundred and thirty-four。

序数词如lst读作the first，2nd读作the second，3rd读作the third等。

通过以上方法，可以有效地提高英语听力中数字的理解和记忆能力。建议结合多种方法进行练习，并在实际应用中不断巩固和提高。