AP成绩可以通过以下几种方式寄送给大学或学院：

免费送分

考生在参加AP考试时，可以在答题卡上填写大学或学院的四位代码（CEEB码），从而免费将成绩报告发送给该大学。

免费送分通常包括所有参加过的AP成绩，并且需要在6月15日之前完成申请。

网上付费送分

考生可以在AP成绩发布后，登录College Board的官方网站，选择“View your scores”，确认成绩无误后选择“Send Scores to Colleges Now”开始送分。

具体步骤包括登录账户、查看成绩、选择送分学校、确认送分方式（标准或加急）、输入账单信息并完成支付。

标准送分费用大约为15美金一所，加急服务费用更高，大约为25美金一所。

邮寄送分

如果考生选择不在线送分，可以通过邮寄或传真的方式提交成绩。需要注意的是，超过4年的成绩只能通过邮寄或传真方式申请送分。

邮寄或传真送分需要填写一份签字的书面请求，并且每份报告的费用大约为15美金，通常需要7-14个工作日。

电话送分

虽然电话送分也是一种可行的方式，但不如前两种方式普遍。

建议

选择合适的送分方式：根据个人情况和需求选择免费送分、网上付费送分或邮寄送分。如果需要快速送分，建议选择网上付费加急服务。

提前规划：免费送分需要在6月15日之前申请，因此建议提前规划并填写相关信息。

确认学校要求：不同学校和学院可能有不同的送分政策和要求，建议在送分前仔细查看目标学校的送分政策。

通过以上方式，你可以选择最适合自己的AP成绩寄送方式，确保成绩能够及时、准确地送达目标大学或学院。