对于刚留学的人来说，提高单词量是一个重要的任务，以下是一些建议：

多读：

阅读是提高词汇量的最直接有效的方法。选择各种不同类型的英语材料，如书籍、报纸、杂志和在线文章。通过上下文理解词汇的意思，并尝试推测词义。这样可以更好地理解和记忆单词，同时也能提高阅读速度和理解能力。

使用词汇学习工具：

利用词汇学习工具，如单词卡片、记忆应用程序或在线词汇表，来学习和复习新单词。这些工具可以帮助你记忆和巩固所学单词。

创造学习环境：

将英语融入到你的日常生活中。例如，贴上英语标签，使用英语应用程序，或与英语母语人士交流。这样可以在不知不觉中增加你的词汇量。

背诵和复习：

背诵词汇列表或者使用记忆机制来帮助你记住新单词。定期复习已学的单词，以巩固记忆。

听力和口语训练：

通过听英文音频和参与口语练习来扩展词汇量。与英语母语人士交流或者参加英语角等活动，提高听说能力。

学习词根、前缀和后缀：

英语是黏着语，通过学习词根、前缀和后缀可以帮助你更好地理解单词的含义和用法，从而更快地学习新单词。

使用新单词造句：

在笔记本上记录了一些陌生单词之后，强迫自己使用这些单词遣词造句，不断地巩固这些单词直至在使用时不加思考就可以想到它们。

绘制词汇树（vocabulary tree）：

学会联想拓展，通过词汇树这种词汇联想和分类的方法，可以有效地扩充词汇量。

设置目标和制定计划：

制定明确的学习目标，并制定学习计划来增加单词量。分段学习，每天分配一定的时间来学习新词汇。

坚持学习：

最重要的是要坚持学习。词汇量的提高需要时间和持续的努力，不要期望一蹴而就。

通过以上方法，你可以逐步提高你的英语词汇量，从而更好地适应留学生活中的各种挑战。