背景提升是指 通过参加各种课外活动和学术实践等方式，提升自己在标准化考试成绩之外的一系列软实力，从而增强自己的竞争力的过程。这一定义包含了以下几个方面：

软实力的提升：

背景提升不仅仅是提高学生的学术成绩或标准化考试成绩，更重要的是提升学生的领导力、创新思维、团队协作能力、沟通能力等综合素质。

科研类活动：

参与科研项目，如论文发表（SCI/SSCI/EI）、国家专利、短期实地科研等，可以增强学术能力和独立思考解决问题的能力，同时也能为申请研究生或博士生增加优势。

竞赛类活动：

参加高含金量的竞赛是提升软实力的有效途径之一，虽然竞争激烈，但对于有志于申请奖学金的学生而言，获奖无疑将为其申请增添亮色。

实习类活动：

寻找与所学专业或所申请学校相关的实习机会，如世界500强企业的实习项目，有助于了解实际工作环境，锻炼职业技能，并建立专业领域的人脉。

社会实践活动：

通过志愿服务、社会实践等活动，学生可以提升自己的社会责任感和实际操作能力，这些经历也会在文书中体现，增加申请的成功率。

学术背景的提升：

背景提升还包括通过参与科研项目、学术竞赛、实习经历、文化交流等活动，丰富学生的履历，使文书材料更加出彩，个人优势更明显。

全面素质的培养：

背景提升是一个综合塑造自我的过程，要求学生跳出固有思维，积极主动地去拓展自己的边界，通过多元化的经历为自己的人生添砖加瓦，在未来的求学、求职道路上走出更为坚实且精彩的步伐。

综上所述，背景提升是一个全面、系统的过程，旨在帮助学生在学术成绩之外，通过多种方式提升自己的综合素质和竞争力，从而在激烈的竞争中脱颖而出。