“gap”根据英文解释有“缝隙”的意思。是指大学毕业到参加工作期间的一段社会实践时间，国外称这段时间叫“游历”。美国所谓的“Gap Year”真的适合中国学生吗？很多美国高中生在收到大学录取通知书之后，会选择休学一阵子，给自己一个所谓的“Gap Year”(间隔年)来调适状态。他们通常会选择环球旅行或社会实践来填满间隔年，并在实践中更深刻地了解自己，更有方向性地面对学业选择。

1、什么是间隔年。“间隔年”就是学生在进入大学之前的一年或半年空闲，但并不是闲散在家里——这些参与间隔年的青年们会打工攒钱，做志愿者，参加实习或者在国外学习语言。许多学生选择空闲出这段时间是因为他们并没有准备好进入大学或者是他们想要借此丰富自己的人生履历。

2、为什么要给自己一个间隔年 间隔时间意味着让你的大脑恢复生气——以免紧张的课程烧坏你的脑袋。“间隔年是一个让你重新结交这个世界的机会。”萨罗汉如是说。

3、你应该如何看待间隔年中的成长 无论如何，选择间隔年的孩子们都希望在这段时间内思考如何更好的度过他们以后的生活。他们会带着对时机的清晰理解回到学校，这会让他们日后成为某个领域的专家，并拥有极高的热情去从事他们的事业。

4、你能负担起一场间隔年之旅吗 如果你在间隔年里在家找个全职工作，你或许就不用担心花销问题了。但是如果你是那些希望飞去罗马学习意大利语的毕业生呢 间隔年的拥护者潘多利亚认为，花费不是放弃间隔年的借口，一个间隔年的开销通常要比一年的大学学费少得多。