在新西兰留学期间，通过以下几种方法可以有效节省开支：

医疗和保险

在入学前购买医疗保险和旅游保险，费用约为每年400新元。这样可以减轻因生病或外出旅游带来的经济负担。

新西兰的医疗保险范围有限，因此建议在出发前解决牙齿问题并多配几副眼镜，以避免高额费用。

住房

自己租房子比住学校宿舍更省钱。可以选择与房东同住或和同学、朋友合租，租金从每周60新元至320新元不等，具体费用依位置和设施而定。

如果选择寄宿家庭，每周费用在180—220新元之间，且包含伙食。

饮食

自己做饭可以大大节省开支，每周预算约为40新元。

在打折时段购买食物，例如快关门时的肉类和应季蔬菜水果，价格更为实惠。

购买当地产的水果和蔬菜，如猕猴桃和苹果，价格比进口产品便宜。

交通

如果不住在市中心，建议购买一辆二手车，比乘坐公共交通工具更经济方便。

新西兰的公共交通不发达，租车可以避免因错过班次而产生的额外费用。

学习

充分利用学校提供的教育资源，如图书馆的计算机和互联网，以节省书本费用。

购物

在重大节日购买打折商品，或在折扣商场如Dress Smart购买品牌断码商品，可以节省开支。

购买二手商品，如从慈善商店（OP商店）购买家居用品和服装，价格实惠。

娱乐

参加学校组织的活动，如中国学生组织的免费聚餐，可以节省餐饮费用。

利用学生证在商店、餐馆和娱乐场所享受折扣。

其他

学会记录每一笔花销，通过记账管理财务，避免不必要的支出。

定制银行账户，将不同支出分类管理，并利用网上储蓄账户进行自动转账和支付。

通过以上方法，留学生可以更好地管理自己的经济状况，减轻留学带来的经济压力。