留学生做饭省钱的方法有很多，以下是一些实用的建议：

自己做饭：

自己做饭是节省开销的最直接方式。相比于外出就餐或购买外卖，自己购买食材烹饪既能控制预算，也能保证饮食健康。

合理规划：

提前制定菜单，根据家里现有的食材和超市促销信息来安排一周的饭菜，避免冲动消费和食物浪费。

食材采购：

关注超市的促销活动，比如打折、买一送一等，在促销时多囤一些耐储存的食材，像大米、面粉、干豆类等。同时，购买当季的蔬菜和水果，它们不仅价格更实惠，而且口感和营养价值也比较高。

巧妙利用食材：

整鸡价格通常比分割后的鸡肉划算，可以将整鸡买回来后，自行分割，鸡肉用于炒菜，骨架用来炖汤。蔬菜的边角料不要浪费，例如西兰花的茎可以削皮切丝后炒菜，胡萝卜叶可以用来做汤。

主食方面：

自己蒸米饭或做面食，比购买现成的要便宜很多。而且可以一次多做一些，放在冰箱保存，食用时简单加热即可。

利用学生折扣和优惠：

在英国，一些超市如Lidl、Aldi等提供了许多实惠的食品选择，定期购买打折商品也是降低食品开销的有效途径。此外，利用学生卡或交通月票可以大大减少出行成本。

选择经济实惠的食材：

例如，在澳洲，自己做饭人均30—50元就可以搞定一顿丰盛的火锅，而在餐厅则需要200元。自己做饭可以大大降低餐饮成本。

制作一劳永逸的食物：

如包子、饺子、茶叶蛋、泡椒凤爪等，这些食物做一次可以吃很多天，既节省时间又省钱。

通过以上方法，留学生可以有效地降低饮食开销，同时也能提高生活质量。建议留学生们根据自己的实际情况，选择合适的方法来节省开支。