如果您在留学住宿租房过程中被骗，可以采取以下措施来维护自己的权益：

立即报警

一旦发现自己被骗，涉及金钱交易，应立即向当地派出所报案，并提供相关证据，如租房合同、付款凭证等，以便警方进行调查。

保留证据

保留所有与租房有关的证据，包括租房合同、房屋证明、付款凭证、通讯记录等，这些证据在后续的法律程序中非常重要。

寻求法律援助

如果租房诈骗涉及法律问题，可以寻求律师的帮助，通过法律手段维护自己的权益。法律援助机构也可以提供相关支持。

向房产管理部门投诉

可以向当地的房产管理部门投诉，要求相关部门进行调查和处理。这些部门可能会对中介公司进行监管，并采取相应措施。

通过正规渠道租房

尽量避免通过非正规渠道，如社交媒体、个人房源等租房，这些渠道的房源真实性无法保证，容易被骗。

仔细审阅合同

在签订租房合同时，一定要仔细审阅所有条款，确保没有乱收费或其他不合理内容。如果有不明白的条款，一定要询问清楚，避免后续隐患。

实地看房

实地考察房屋情况，确保房屋的真实性和安全性。这有助于避免被虚假房源所欺骗。

录音搜集证据

如果条件允许，可以对房屋设备和中介人员进行录像，这有利于事后的维权和证据收集。

通过以上措施，您可以有效地维护自己的权益，追回损失，并可能追究诈骗者的法律责任。