要上哈佛大学国外留学，你需要遵循以下步骤：

确定学习目标和课程

选择适合你的课程，这应该基于你的兴趣和职业目标。

满足入学要求

本科：

高中及以上学历。

TOEFL分数100分以上。

需要SAT考试成绩。

有社会实践经验或领导才能。

研究生：

全日制四年制本科及以上学历。

托福100分以上。

建议GPA至少在3.0或更高。

需要GRE考试合格。

准备申请材料

成绩单和最新考试成绩（如SAT, ACT等）。

个人陈述，说明你对哈佛大学的兴趣、学习和职业目标。

推荐信，由你的老师、导师或雇主撰写。

其他补充材料，如作品集、竞赛成果等。

提交申请

通过哈佛大学的在线申请系统提交申请，包括填写的申请表格和上传的所有材料。

申请学生签证

一旦申请被接受，你需要申请学生签证，并提供足够的资金证明和旅行保险。

安排住宿和旅行

哈佛大学提供多种住宿选项，包括校园宿舍、寄宿家庭和私人租赁。

购买机票，安排行李和旅行保险。

提前规划和准备

从大一就开始规划你的学术和软技能，保持高GPA和积极参与课外活动。

提前准备标准化考试，如SAT和托福，并参加相关的辅导和模拟考试。

注意申请时间节点

哈佛大学的入学申请有两个阶段：提前报名和定期报名。提前报名的录取率通常更高。

通过以上步骤，你可以提高被哈佛大学录取的机会。记住，申请哈佛大学是一个竞争激烈的过程，因此你需要在各方面都表现出色，包括学术成绩、课外活动、个人陈述和推荐信等。