面对留学中的欺负问题，以下是一些应对策略：

保持冷静

遇到欺负时，首先要保持冷静，避免情绪失控。尽量以理性的态度应对，不要激化矛盾。

寻求帮助

立即向学校的学生事务部门、心理咨询中心或辅导员报告情况，并请求支持。如果情况恶化，可以向当地警察或领事馆寻求帮助。

记录证据

在安全的情况下，记录下欺凌者的行为，包括时间、地点和具体行为。这些证据可能在后续的处理中起到关键作用。

融入环境

尽快融入校园生活，参加社团和活动，结交朋友，避免孤立。加入华人学生会或同乡会，这些组织可以提供支持和帮助。

建立支持网络

与志同道合的人结伴而行，互相支持和鼓励。在困难时，这些人可以提供实质性的帮助和安慰。

学习法律知识

了解并遵守当地法律法规，学习相关法律知识，以便在必要时维护自己的权益。

心理调适

保持积极的心态和良好的情绪，学会放松和调节情绪。寻找合适的发泄方式，如运动、听音乐、写日记等。

寻求专业支持

如果被欺负对心理造成严重影响，及时寻求专业心理咨询或与值得信赖的家人朋友倾诉。

预防措施

深入了解所在国的文化习俗，避免无意中触碰敏感点。在交友中保持警惕，特别是对可能引发争端的事情保持低调。

选择离开

如果情况严重到无法忍受，可以考虑转学或离开当前的环境，以保护自己免受进一步的伤害。

以上建议仅供参考，具体应对策略还需根据个人情况和所处环境进行调整。