上海去日本留学的费用大致如下：

出国前办理手续及语言学习费用

该费用约为1.5万元人民币至2.6万元人民币。

日本学校收取的学杂费

预科学校：一年约5万元人民币。

对口大学：第一年约7万元人民币，第二年开始每年约4万元人民币。

公立大学：每年约3.5万元人民币。

私立大学：每年约6-8万元人民币。

语言中心：6个月约3万元人民币。

在日本的生活费用 （含房租等全部费用）：

半年生活费用大约需要3万元人民币。

每月住宿费用在3万至6万日元之间，约合人民币1800至3600元。

综合以上费用，去日本留学的总费用大致如下：

语言学校及预科：

1.5万至2.6万元 + 5万元 = 6.5万至7.6万元。

本科（公立）：3.5万元/年 × 4年 = 14万元。

本科（私立）：6万元/年 × 4年 = 24万元 或 8万元/年 × 4年 = 32万元。

研究生（公立）：3.5万元/年 × 2年 + 入学金2万元 = 9万元。

研究生（私立）：5.5万元/年 × 2年 + 入学金2万元 = 13万元 或 6万元/年 × 2年 + 入学金2万元 = 14万元。

生活费：3万元/半年 × 2 = 6万元 或 1800元/月 × 12个月 = 2.16万元。

因此，上海去日本留学的总费用大约在 6.5万元至32万元之间，具体费用根据选择的学校和专业有所不同。建议根据个人情况和目标学校，提前规划好费用，并考虑申请奖学金和学费减免等优惠措施以减轻经济压力。