如果您打算退社并保留学保险，以下是一些步骤和建议：

停保

如果您决定出国留学并且打算在国外工作，建议您停交保费。您可以凭借公司辞职/离职证明和身份证，到当地社保机构办理停保手续并提取保费。停交保费对您将来回国不会造成影响。

转为个人帐户并继续缴纳

如果您决定留学毕业回国工作，建议您将社保转为个人帐户，并托家人代为继续缴交。交足15年保费后，等待退休领工资。

保留社保账户

您可以选择不退保而继续保留社保账户。这样，将来回国后可以一次性补齐之前未缴的费用。

办理暂停缴费

您可以办理社保的暂停缴费手续，带着解聘合同书（要有单位盖章）及身份证，到您参保地的社保中心办理。办完手续后，您的社保就会暂时处于停缴状态，等您以后回国了，再办理续缴业务。

了解当地政策

在办理退保或暂停缴费之前，建议您详细了解所在地的社保政策和规定，因为不同地区的政策可能有所不同。您可以联系当地社保局或通过其官方网站获取相关信息。

咨询专业人士

如果您对退保或保留社保账户的具体操作有疑问，可以咨询专业的社保顾问或律师，以确保您的操作符合相关法规并避免潜在的风险。

综上所述，退社并保留学保险的主要步骤包括停保、转为个人帐户并继续缴纳、保留社保账户、办理暂停缴费以及了解当地政策。您可以根据自己的实际情况选择最适合自己的方案。