出国留学发邮件时，可以遵循以下步骤和格式：

邮件主题

邮件主题应简明扼要，准确传达邮件的核心内容。例如，如果是询问成绩，可以写为“成绩咨询 - XXX课程 - XXX学生”。

称呼

使用正确的尊称，如“尊敬的（Уважаемый）”或“亲爱的（Дорогой）”后面加上老师的名字+父称表示尊敬。例如：“尊敬的Ланин Владимир Леонидович教授”。

问候

在邮件开头写上适当的问候语，如“您好（Здравствуйте）”、“早上好（Доброе утро）”或“下午好（Добрый день）”。

自我介绍

简要介绍自己，包括所听课程、年级、专业等信息。例如：“我是XXX大学XX系XX专业的学生，正在修读XXX课程”。

邮件内容

邮件正文应简洁明了，清晰表达邮件目的。例如，如果是询问成绩，可以写：“我在这学期修读了XXX课程，尽管我认真听讲并按时完成所有作业，但我的成绩似乎并不理想。我想请教您是否有什么建议或需要我提供额外的信息来改进我的表现。”

附件

如果有附件，记得在邮件中注明“附件”并在正文中提及。例如：“附件中是我这学期的XXX课程作业，请您查阅。”

落款

邮件结尾应使用“此致敬礼”、“顺祝商祺”等礼貌用语，并签上自己的名字。例如：“此致敬礼，XXX”。

主题：成绩咨询 - XXX课程 - XXX学生

尊敬的Ланин Владимир Леонидович教授，

您好!我是XXX大学XX系XX专业的学生，正在修读XXX课程。首先，我想对您在这学期给予我的指导表示感谢。我一直在努力学习和完成作业，但我的成绩似乎并不如预期。因此，我想请教您是否有什么建议或需要我提供额外的信息来改进我的表现。

附件中是我这学期的XXX课程作业，请您查阅。如果您需要任何其他信息，请随时告知。

再次感谢您的帮助，期待您的回复。

此致敬礼，

XXX

通过遵循这些步骤和格式，你可以有效地撰写出专业且得体的出国留学邮件。