留学写邮件考勤时，可以遵循以下步骤和格式：

邮件主题

邮件主题应简洁明了，能够准确反映邮件内容。例如，如果需要提交考勤记录，邮件主题可以是“考勤记录提交”或“2022年12月考勤报告”等。

开头

开头部分应礼貌且正式。如果是给老师或教授发邮件，可以使用“Dear Mr./Ms. [姓氏]”或“To Whom It May Concern”开头。例如：

Dear Professor [姓氏],

```

或

To Whom It May Concern,

```

正文

在正文中，首先说明发送邮件的目的，即提交考勤记录。然后详细列出考勤数据，可以使用表格或列表的形式，确保数据清晰易读。例如：

I am writing to submit the attendance records for the month of December 2022.

Below is the attendance summary for the month:

| Date | Present | Absent |

|------------|---------|--------|

| 2022-12-01 | Present | Absent |

| 2022-12-02 | Present | Absent |

| ...| ... | ...|

| 2022-12-31 | Present | Absent |

```

结尾

在结尾部分，表示感谢并请求确认收到。例如：

Thank you for your attention to this matter. I look forward to your confirmation of receipt.

Best regards,

[你的名字]

```

签名

在邮件的最后，写上你的名字，并确保使用你的全名。例如：

[你的名字]

```

示例邮件

Subject: Attendance Records Submission

Dear Professor [姓氏],

I am writing to submit the attendance records for the month of December 2022.

Below is the attendance summary for the month:

| Date | Present | Absent |

|------------|---------|--------|

| 2022-12-01 | Present | Absent |

| 2022-12-02 | Present | Absent |

| ...| ... | ...|

| 2022-12-31 | Present | Absent |

Thank you for your attention to this matter. I look forward to your confirmation of receipt.

Best regards,

[你的名字]

通过以上步骤和格式，你可以撰写一封正式且清晰的留学考勤邮件。